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Benefici Yoga e Meditazione

  • Riduce ansia, depressione, attacchi di panico
  • Combatte l’insonnia
  • Combatte l’insonnia
  • Aumenta la flessibilità, l’equilibrio, la concentrazione.
  • Fa bene al cuore
  • Aumenta la qualità del respiro
  • Sconfigge il mal di schiena
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