Categoria: Yoga

Invidia o Consapevolezza

  YOGA E MEDITAZIONE Oggi affronteremo un tema caro a tanti praticanti Yoga, e agli esseri umani in genere. Secondo il dizionario, il termine invidia (dal latino in – avversativo – e videre, guardare contro, ostilmente, biecamente o genericamente guardare male, quindi “gettare il malocchio“) si riferisce a uno stato d’animo o sentimento per cui,…

Odaka Yoga

Odaka Yoga “Che stile di Yoga insegni?” : spesso un insegnante si sente porre questo quesito. In effetti, il mondo dello Yoga è molto vasto. Il Raja Yoga riguarda la Meditazione e le tecniche di “disciplina mentale” per raggiungere via via lo stato di “beatitudine interiore”. Bhakti Yoga è lo Yoga della devozione, Karma Yoga…

Rabbia creativa

La rabbia, questa emozione, fa parte, a detta della maggior parte degli studiosi, delle “emozioni primarie”, che sono quindi presenti anche nei neonati e nei primati animali, che sono “universalmente riconosciute”, nel senso che non variano a seconda delle culture o delle società ma hanno ovunque lo stesso significato.. Anche Charles Darwin ne parlava, come…

Il flow nello Hatha Yoga

Si parla tanto di Flow, ora gli stili di Hatha Yoga più in voga nelle palestre puntano molto su questa metodologia di insegnamento di Asana e Vinyasa (le posizioni yoga e le sequenze). Flow significa “creare un flusso”, fluire, lasciare che il corpo segua l’onda, come a lasciarsi trasportare da un continuum che diviene sequenza…

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