Odaka Yoga

Odaka Yoga è una tipologia di Hatha Yoga nella quale la lezione è un continuo fluire, un movimento fluido e dinamico nel quale si percepisce la “forza vitale”, che parte dal Respiro e dalla “centratura” della mente, che muove e sblocca tensioni in ogni distretto corporeo. Una disciplina fisica che può essere fatta a varie intensità, trovando la giusta via in base al proprio grado di flessibilità e di allenamento, nella quale fare esprimere il proprio corpo senza dover competere o dimostrare, ma, come in ogni stile di Yoga, Ascoltare, entrando in uno stato di Meditazione nel corpo, attivando sempre più i sistemi Percettivi coi quali l’essere umano occidentale spesso ha perso il contatto. Pratica, allenamento, fluire, armonia, onde come movimenti fisiologici che sbloccano tensioni fisiche e emozionali.. tutto questo è Odaka.

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Possibilità di lezioni Personal nello Studio Silvayoga in via La Malfa 3 su appuntamento, al valore di 35 € per un’ora di lezione, o di € 50 per una lezione mista con la parte di lavoro interiore in Meditazione e Mindfulness /Consapevolezza, o € 25 per lezione di 40 minuti.

Per prenotare le lezioni in Personal Training  o in palestra in zona buco del signore a Reggio Emilia, scrivi a silva.iotti@libero.it

I prezzi delle lezioni di Yoga sono quelli medi di mercato, sempre quelli dopo tanti anni e anche quest’anno in cui abbiamo saloni molto grandi per concedervi la massima Flessibilità nella frequenza (anche per chi fa i turni al lavoro, per poter venire a orari diversi). Per questo diamo anche la possibilità di fare il Tesserino a Ingressi: 50 € per 5 ingressi, o l’Ingresso singolo: 12€.

Le formule ABBONAMENTO sono a prezzi scontati (in base al periodo di frequenza, più lungo è il periodo maggiore è lo sconto) come sempre a SCADENZA fissa per cui le lezioni che l’allievo perde per cause personali non sono recuperabili (è possibile venire in giorno diverso da quello indicato, nella stessa settimana o comunque entro la scadenza). E’ possibile avere uno sconto sull’abbonamento successivo solo in caso di problemi di salute perdurati più di un mese consecutivo (se si è perso più di un mese di lezioni di seguito, per problemi di salute/ricoveri ospedalieri), SOLTANTO se si RINNOVA l’abbonamento. Non si può frequentare oltre la scadenza se non si ha un abbonamento ATTIVO in corso.

Benefici
  • Maggiore tonicità
  • Maggiore elasticità muscolare
  • Ascolto del proprio corpo
  • Valorizzazione del respiro
  • Beneficio diffuso per corpo e mente
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Galleria

Calendario attività

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
12.00 - 13.00 Hatha/Odaka Yoga12.00 - 13.00
Camelot Club
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00 Bagnini di Salvataggio14.50 - 15.40
Piscina Melato
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00 Yoga Posturale17.00 - 17.50
Parco Acuqe Chiare
Yoga Posturale17.00 - 17.50
parco Acque Chiare
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00
Pilates Matwork
scuola Pezzani
19.00 - 19.50
Hatha/Odaka Yoga
Parco Acque Chiare e online
19.00 - 19.50
Hatha/Odaka Yoga19.00 - 19.50
Online Google Meet
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Lunedì

Martedì

Giovedì

Sabato

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