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Mindfulness/Meditazione
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Mindfulness/Meditazione

La meditazione è un metodo per conoscersi a fondo e lavorare con sé stessi  che si pratica…

Hatha/Odaka Yoga
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Hatha/Odaka Yoga

Odaka Yoga è uno stile di Yoga in cui i movimenti funzionali partendo da forme…

Shiatsu e Massoterapia
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Shiatsu e Massoterapia

Letteralmente “Pressione con le dita” è una tecnica della Medicina Tradizionale Cinese

Yoga Posturale
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Yoga Posturale

La Ginnastica Posturale è una forma di attività motoria che si basa sull'ascolto del corpo…

Pilates Matwork
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Pilates Matwork

Il Matwork è un lavoro sul tappetino che si ispira ai movimenti dinamici e statici…

Eventi del Mese

ATTIVITA' DEL MESE

Prossime serate di Meditazione:

Venerdì 9 FEBBRAIO Yoga & Mindfulness per gli Occhi e basi del metodo BATES per la vista, h 18.30/19.45, 15€. Prenotazioni entro giovedì 8 alle 12.

Workshop di YogaWingFlow, ossia dinamico con tecniche di Wing Chun soft adatto a tutti + consigli su alimentazione e stile di vita sano, pranzo Bio, Mindset, pratica di Mindfulness di base utile a tutti: DOMENICA 3 MARZO h 10.00/15.00. 45€ compreso il pranzo. Prenotazioni entro Lunedì 26 febbraio.

    SABATO 24 febbraio cena macrobiotica + spiegazioni su alimentazione sana e stile di vita. Ore 19.45/21.45. Prenotazione obbligatoria entro mercoledì 21 febbraio. Contributo 30€.              

ISCRIVITI GRATUITAMENTE al canale YouTube Silva Iotti e al canale in inglese Silvayoga

La nostra missione

Offrire a tutti la possibilità di prendersi cura del proprio essere, dal corpo alla mente, attraverso discipline come lo Yoga, la Ginnastica Posturale e la Meditazione/Mindfulness. Ogni attività viene adattata alle esigenze di ognuno in qualsiasi condizione fisica, anche assoluti principianti. Per il benessere della Mente le serate di Meditazione, in varie tipologie, sono molto utili. Il nostro STUDIO è un piccolo e accogliente ambiente, confortevole e rilassante, dove trovare lo spazio e il momento per entrare in contatto col proprio Sè. Le lezioni di GRUPPO sono IN PALESTRA o all’APERTO e ancora anche online su Google Meet per permettere a tutti di partecipare anche se lontani, ci possiamo vedere e sentire ugualmente come se fossimo in palestra. In palestra saremo in gruppo i pomeriggi e le mattine (vedi il calendario) e su appuntamento nel nostro studio. Siamo disponibili su appuntamento, che possiamo prendere VIA MAIL o scrivendo un messaggio su YOUTUBE (essendo spesso con le persone anche fino a tarda sera, non riusciamo a rispondere alle telefonate: lascia un messaggio con la tua mail e le info che desideri e te le invieremo al più presto).

silva.iotti@libero.it

Scrivi una mail a silva.iotti@libero.it o un messaggio su YouTube o sulla Pagina Facebook Silva Iotti

 

SilvaYoga

Reggio Emilia zona Acque Chiare

si riceve SOLO SU APPUNTAMENTO

 

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