yoga-benessere
Mindfulness/Meditazione
La meditazione è un metodo per conoscersi a fondo e lavorare con sé stessi che si pratica…
yoga-benessere
Hatha/Odaka Yoga
Odaka Yoga è uno stile di Yoga in cui i movimenti funzionali partendo da forme…
yoga-benessere
Bagnini di Salvataggio
Corsi della Società Nazionale di Salvamento con validità su tutto il territorio Nazionale
yoga-benessere
Shiatsu e Massoterapia
Letteralmente “Pressione con le dita” è una tecnica della Medicina Tradizionale Cinese
yoga-benessere
Yoga Posturale
La Ginnastica Posturale è una forma di attività motoria che si basa sull'ascolto del corpo…
yoga-benessere
Pilates Matwork
Il Matwork è un lavoro sul tappetino che si ispira ai movimenti dinamici e statici…
Eventi del Mese
LEZIONI in Shala e ONLINE
Segui i Video gratuiti sul canale YouTube Silva Iotti ginnastica/yoga
Info e PRENOTAZIONI via mail silva.iotti@libero.it
DOMENICA 4 OTTOBRE h 16 conferenza Gratuita a Borzano di Albinea sulla Mindfulness Psicosomatica. Prenota il tuo posto per le lezioni in palestra che partiranno il 21 settembre con Posti Limitati, agli orari del Calendario. Da fine settembre saranno attivi anche gli Abbonamenti al Gruppo del Metodo Silvayoga, con appoggio sulla piattaforma Facebook (ti spiegheremo come fare anche nel caso tu non avessi un profilo Fb). Unisciti alla nostra Famiglia in cui ti sentirai accolto, seguito passo passo nel tuo cammino verso l’Auto Consapevolezza.
La nostra missione
Offrire a tutti la possibilità di prendersi cura del proprio essere, dal corpo alla mente, attraverso discipline come lo Yoga, la Ginnastica Posturale e la Meditazione/Mindfulness. Ogni attività viene adattata alle esigenze anche di un pubblico più avanzato nell’età, o con problematiche fisiche. Per il benessere della Mente le serate di Meditazione, in varie tipologie, sono molto utili. Il nostro STUDIO è un piccolo e accogliente ambiente, confortevole e rilassante, dove trovare lo spazio e il momento per entrare in contatto col proprio Sè. Siamo disponibili su appuntamento, che possiamo prendere VIA MAIL o scrivendo un messaggio su YOUTUBE O SULLA PAGINA FACEBOOK (essendo spesso con le persone anche fino a tarda sera, non riusciamo a rispondere alle telefonate: lascia un messaggio con la tua mail e le info che desideri e te le invieremo al più presto).
Ultimi articoli
30 Agosto, 2019
L’Uso Consapevole della Mente
Estratto dal mio nuovo libro: "L'Uso Consapevole della Mente- la Meditazione come strumento per cavalcare l'onda della Vita"- Silva Iotti,...
24 Febbraio, 2018
La camminata Consapevole
La Camminata Consapevole Negli ultimi decenni ogni medico consiglia di...
24 Febbraio, 2018
Pet Yoga Therapy
Lo Yoga e gli Animali Fu lo psichiatra infantile Boris Levinson a enunciare per la prima volta, intorno al...
24 Febbraio, 2018
Meditazione e Cervello
Come la Meditazione può cambiare il Cervello La comunicazione, che è alla base di ogni processo biologico di tutti...
2 Dicembre, 2017
Ampliare la Visione
YOGA E MEDITAZIONE Ampliare la Visione: quando l’egoismo restringe il campo visivo La Visione, nello Yoga, è la...
29 Settembre, 2017
L’arte di Ascoltare
YOGA L’arte di Ascoltare Usare il “sistema percettivo”, ossia i nostri sensi, e ampliarne le capacità, significa saper vedere, guardare,...