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Mindfulness/Meditazione
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Mindfulness/Meditazione

La meditazione è un metodo per conoscersi a fondo e lavorare con sé stessi  che si pratica…

Hatha/Odaka Yoga
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Hatha/Odaka Yoga

Odaka Yoga è uno stile di Yoga in cui i movimenti funzionali partendo da forme…

Shiatsu e Massoterapia
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Shiatsu e Massoterapia

Letteralmente “Pressione con le dita” è una tecnica della Medicina Tradizionale Cinese

Yoga Posturale
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Yoga Posturale

La Ginnastica Posturale è una forma di attività motoria che si basa sull'ascolto del corpo…

Pilates Matwork
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Pilates Matwork

Il Matwork è un lavoro sul tappetino che si ispira ai movimenti dinamici e statici…

Eventi del Mese

ATTIVITA' DEL MESE

Dal 3 giugno iniziamo le lezioni nel parco!! Lunedì e mercoledì sera live, giovedì online. 

Venerdì 21 giugno h 18,30/19,40 Meditazione del Solstizio – a seguire aperitivo offerto per chi vuole. 10€.

Sabato 22 giugno h 10.00/12.00 Metodo BATES Camelot Club RE, 20€.

Sabato 6 luglio h 10,00/12,15 Yoga + Meditazione del Novilunio, per propiziare un

Cambiamento positivo. 20€.

YouTube Silva Iotti e canale in inglese Silvayoga

La nostra missione

Offrire a tutti la possibilità di prendersi cura del proprio essere, dal corpo alla mente, attraverso discipline come lo Yoga, la Ginnastica Posturale e la Meditazione/Mindfulness. Ogni attività viene adattata alle esigenze di ognuno in qualsiasi condizione fisica, anche assoluti principianti. Per il benessere della Mente le serate di Meditazione, in varie tipologie, sono molto utili. Il nostro STUDIO è un piccolo e accogliente ambiente, confortevole e rilassante, dove trovare lo spazio e il momento per entrare in contatto col proprio Sè. Le lezioni di GRUPPO sono IN PALESTRA o all’APERTO (d’estate) e ancora anche online su Google Meet per permettere a tutti di partecipare anche se lontani, ci possiamo vedere e sentire ugualmente come se fossimo in palestra. In palestra saremo in gruppo i pomeriggi e le mattine (vedi il calendario) e su appuntamento nel nostro studio. Siamo disponibili su appuntamento, che possiamo prendere VIA MAIL o scrivendo un messaggio su YOUTUBE (essendo spesso con le persone anche fino a sera, non riusciamo a rispondere alle telefonate: lascia un messaggio con la tua mail e le info che desideri e te le invieremo al più presto).

silva.iotti@libero.it

Scrivi una mail a silva.iotti@libero.it o un messaggio sul canale YouTube Silva Iotti

 

 

SilvaYoga

Reggio Emilia zona Acque Chiare

si riceve SOLO SU APPUNTAMENTO

 

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