Odaka Yoga

Odaka Yoga è una tipologia di Hatha Yoga nella quale la lezione è un continuo fluire, un movimento fluido e dinamico nel quale si percepisce la “forza vitale”, che parte dal Respiro e dalla “centratura” della mente, che muove e sblocca tensioni in ogni distretto corporeo. Una disciplina fisica che può essere fatta a varie intensità, trovando la giusta via in base al proprio grado di flessibilità e di allenamento, nella quale fare esprimere il proprio corpo senza dover competere o dimostrare, ma, come in ogni stile di Yoga, Ascoltare, entrando in uno stato di Meditazione nel corpo, attivando sempre più i sistemi Percettivi coi quali l’essere umano occidentale spesso ha perso il contatto. Pratica, allenamento, fluire, armonia, onde come movimenti fisiologici che sbloccano tensioni fisiche e emozionali.. tutto questo è Odaka.

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Possibilità di lezioni Personal nello Studio Silvayoga in via La Malfa 3 su appuntamento, al valore di 35 € per un’ora di lezione, o di € 50 per una lezione mista con la parte di lavoro interiore in Meditazione e Mindfulness /Consapevolezza, o € 25 per lezione di 40 minuti.

Per prenotare le lezioni in Personal Training  o in palestra in zona buco del signore a Reggio Emilia, scrivi a silva.iotti@libero.it

I prezzi delle lezioni di Yoga sono quelli medi di mercato, sempre quelli dopo tanti anni e anche quest’anno in cui abbiamo saloni molto grandi per concedervi la massima Flessibilità nella frequenza (anche per chi fa i turni al lavoro, per poter venire a orari diversi). Per questo diamo la possibilità di fare il Tesserino a Ingressi: 50 € per 5 ingressi, o l’Ingresso singolo: 12€. Le formule ABBONAMENTO sono bimestrali (o tri o quadrimestrali, più lungo è il periodo e maggiore è lo sconto), mono o bisettimanali, e il prezzo è più scontato più sono le lezioni che si pagano in anticipo (più è lungo il periodo, o più sono le lezioni settimanali: bisettimanale costa meno del mono, in proporzione, come per tutti i corsi di tutte le palestre). Il prezzo preciso perciò può essere certo solo quando l’allievo si iscrive, in base al periodo che prenota, al giorno in cui inizia, alla frequenza, ecc.

Le formule ABBONAMENTO sono come sempre a SCADENZA fissa per cui le lezioni che l’allievo perde per cause personali non sono recuperabili (è possibile venire in giorno diverso da quello indicato, nella stessa settimana o comunque entro la scadenza). E’ possibile avere uno sconto sull’abbonamento successivo solo in caso di problemi di salute perdurati più di un mese consecutivo (se si è perso più di un mese di lezioni di seguito, per problemi di salute/ricoveri ospedalieri), SOLTANTO se si RINNOVA l’abbonamento. Non si può frequentare oltre la scadenza se non si ha un abbonamento ATTIVO in corso.

Benefici
  • Maggiore tonicità
  • Maggiore elasticità muscolare
  • Ascolto del proprio corpo
  • Valorizzazione del respiro
  • Beneficio diffuso per corpo e mente
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Galleria

Calendario attività

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
10.00 - 11.00 Yoga Posturale10.00 - 10.50
Parco Acque Chiare
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00 Bagnini di Salvataggio14.50 - 15.40
Piscina Melato
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00 Yoga Posturale16.00 - 17.00
Parco Scuola Pezzani
Yoga Posturale16.00 - 17.00
parco Scuola Pezzani
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00
Pilates Matwork
scuola Pezzani
19.00 - 19.50
Hatha/Odaka Yoga
Scuola Pezzani
19.00 - 19.50
Hatha/Odaka Yoga19.00 - 19.50
Online Google Meet
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Lunedì

Martedì

Giovedì

Sabato

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