Odaka Yoga

Odaka Yoga è una tipologia di Hatha Yoga nella quale la lezione è un continuo fluire, un movimento fluido e dinamico nel quale si percepisce la “forza vitale”, che parte dal Respiro e dalla “centratura” della mente, che muove e sblocca tensioni in ogni distretto corporeo. Una disciplina fisica che può essere fatta a varie intensità, trovando la giusta via in base al proprio grado di flessibilità e di allenamento, nella quale fare esprimere il proprio corpo senza dover competere o dimostrare, ma, come in ogni stile di Yoga, Ascoltare, entrando in uno stato di Meditazione nel corpo, attivando sempre più i sistemi Percettivi coi quali l’essere umano occidentale spesso ha perso il contatto. Pratica, allenamento, fluire, armonia, onde come movimenti fisiologici che sbloccano tensioni fisiche e emozionali.. tutto questo è Odaka.

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Possibilità di lezioni Personal nello Studio Silvayoga in via La Malfa 3 su appuntamento, al valore di 35 € per un’ora di lezione, o di € 50 per una lezione mista con la parte di lavoro interiore in Meditazione e Mindfulness /Consapevolezza, o € 25 per lezione di 40 minuti.

Per prenotare le lezioni in Personal Training  o in palestra in zona buco del signore a Reggio Emilia, scrivi a silva.iotti@libero.it

Abbonamenti prossimo periodo (marzo e aprile, bimestrale: la formula Abbonamento comprende 2 mesi complessivi a prezzo scontato) : € 60 mono settimanale € 90 Bisettimanale complessivi (per i due mesi), o per i 4 mesi fino a giugno: €110 o €170 rispettivamente.

Tesserino a Ingressi: 50 € per 5 ingressi. Ingresso singolo: 12€.

Le formule ABBONAMENTO sono come sempre a SCADENZA fissa per cui le lezioni che l’allievo perde per cause personali non sono recuperabili (è possibile venire in giorno diverso da quello indicato, nella stessa settimana o comunque entro la scadenza). E’ possibile avere uno sconto sull’abbonamento successivo solo in caso di problemi di salute perdurati più di un mese consecutivo (se si è perso più di un mese di lezioni di seguito, per problemi di salute/ricoveri ospedalieri), SOLTANTO se si RINNOVA l’abbonamento. Non si può frequentare oltre la scadenza se non si ha un abbonamento ATTIVO in corso.

Benefici
  • Maggiore tonicità
  • Maggiore elasticità muscolare
  • Ascolto del proprio corpo
  • Valorizzazione del respiro
  • Beneficio diffuso per corpo e mente
Richiedi informazioni

Galleria

Calendario attività

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
10.00 - 11.00 Yoga Posturale10.00 - 10.50
Buco Magico
Yoga Posturale10.00 - 10.50
Buco Magico
Hatha/Odaka Yoga10.30 - 11.30
Camelot Club
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00 Bagnini di Salvataggio14.50 - 15.40
Piscina Melato
15.00 - 16.00 Yoga Posturale15.00 - 16.00Yoga Posturale15.00 - 16.00
16.00 - 17.00 Yoga Posturale16.00 - 17.00Yoga Posturale16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
Hatha/Odaka Yoga17.40 - 18.30
Yoga bimbi
Centro Sociale Rosta Nuova
17.40 - 18.30
Hatha/Odaka Yoga18.40 - 19.30
18.00 - 19.00
Hatha/Odaka Yoga
Centro Sociale Rosta Nuova
18.30 - 19.20
Hatha/Odaka Yoga19.30 - 20.20
Pilates Matwork
salone Chiesa San Luigi
18.40 - 19.30
Hatha/Odaka Yoga19.30 - 20.20
Pilates Matwork19.30 - 20.20
19.00 - 20.00
Pilates Matwork
scuola Pezzani
19.00 - 19.50
Hatha/Odaka Yoga
Scuola Pezzani
19.00 - 19.50
20.00 - 21.00
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Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Sabato

Domenica

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