Categoria: Meditazione

Rabbia creativa

La rabbia, questa emozione, fa parte, a detta della maggior parte degli studiosi, delle “emozioni primarie”, che sono quindi presenti anche nei neonati e nei primati animali, che sono “universalmente riconosciute”, nel senso che non variano a seconda delle culture o delle società ma hanno ovunque lo stesso significato.. Anche Charles Darwin ne parlava, come…

Il flow nello Hatha Yoga

Si parla tanto di Flow, ora gli stili di Hatha Yoga più in voga nelle palestre puntano molto su questa metodologia di insegnamento di Asana e Vinyasa (le posizioni yoga e le sequenze). Flow significa “creare un flusso”, fluire, lasciare che il corpo segua l’onda, come a lasciarsi trasportare da un continuum che diviene sequenza…

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