YOGA E MEDITAZIONE Raja Yoga e Psicologia Fra intuizione e studio dell’Anima Dalla radice sanscrita “yuj” che significa “unione”o “vincolo”, lo yoga indica l’insieme delle tecniche finalizzate al ricongiungimento del corpo, della mente e dell’anima individuale (jiva) con l’anima universale intesa come pura consapevolezza (Brahman o Sé), liberando lo spirito dall’illusione del tempo,…
Su varie riviste di Yoga si parla di questo tema, essendo molto diffuso fra le persone di qualsiasi età. La dipendenza è una tendenza di ogni essere umano. Qualsiasi cosa, cibo, sesso, shopping, oro, navigazione internet, sigarette, alcool, droghe, farmaci, può creare dipendenza. L’approccio può essere, inizialmente, innocente, ma l’atteggiamento nei confronti di…
YOGA E MEDITAZIONE Oggi affronteremo un tema caro a tanti praticanti Yoga, e agli esseri umani in genere. Secondo il dizionario, il termine invidia (dal latino in – avversativo – e videre, guardare contro, ostilmente, biecamente o genericamente guardare male, quindi “gettare il malocchio“) si riferisce a uno stato d’animo o sentimento per cui,…
Odaka Yoga “Che stile di Yoga insegni?” : spesso un insegnante si sente porre questo quesito. In effetti, il mondo dello Yoga è molto vasto. Il Raja Yoga riguarda la Meditazione e le tecniche di “disciplina mentale” per raggiungere via via lo stato di “beatitudine interiore”. Bhakti Yoga è lo Yoga della devozione, Karma Yoga…
La rabbia, questa emozione, fa parte, a detta della maggior parte degli studiosi, delle “emozioni primarie”, che sono quindi presenti anche nei neonati e nei primati animali, che sono “universalmente riconosciute”, nel senso che non variano a seconda delle culture o delle società ma hanno ovunque lo stesso significato.. Anche Charles Darwin ne parlava, come…
Si parla tanto di Flow, ora gli stili di Hatha Yoga più in voga nelle palestre puntano molto su questa metodologia di insegnamento di Asana e Vinyasa (le posizioni yoga e le sequenze). Flow significa “creare un flusso”, fluire, lasciare che il corpo segua l’onda, come a lasciarsi trasportare da un continuum che diviene sequenza…
