Le nostre discipline
L'autodifesa da strada offre tecniche fruibili e funzionali per tutti, donne, uomini, ragazzi/e, anziani, con…
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Mindfulness/Meditazione
La meditazione è un metodo per conoscersi a fondo e lavorare con sé stessi che si pratica…
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Odaka Yoga
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Shiatsu e Massoterapia
Letteralmente “Pressione con le dita” è una tecnica della Medicina Tradizionale Cinese
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Yoga Posturale
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Pilates Matwork
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