Yoga Posturale
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Yoga Posturale

La Ginnastica Posturale è una forma di attività motoria che si basa sull'ascolto del corpo…

Yoga
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Yoga

Lo Yoga è una disciplina di origine orientale, che letteralmente significa unione: l’unione del nostro…

Mindfulness
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La meditazione è un metodo per conoscersi a fondo e lavorare con sé stessi  che si pratica…

Shiatsu e Massoterapia
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Shiatsu e Massoterapia

Letteralmente “Pressione con le dita” è un’antica tecnica della Medicina Tradizionale Cinese con la ...

Hatha/Odaka Yoga
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Hatha/Odaka Yoga

Odaka Yoga è uno stile brevettato di Yoga in cui i movimenti funzionali partendo da…

YOGA NIDRA/TRAINING AUTOGENO

MINDFULNESS

VENERDì 1 GIUGNO due Workshop ODAKA FASCIA FLOW, condotti direttamente dai Fondatori di Odaka Yoga International Roberto Milletti e Francesca Cassia. Il primo è adatto anche a principianti, soft e posturale, dalle 10.30 alle 12.30. Il secondo è intermedio/avanzato solo per chi già pratica Yoga, dalle 19.00 alle 21.00. Il LUOGO è l’Azienda Bio Rota via Gabelli 12 RE. Prenotazione obbligatoria possibilmente entro il 15 maggio, POSTI LIMITATI. Info e iscrizioni silva.iotti@libero.it

MARTEDì 12 GIUGNO lezione di Yoga Nidra h 21.15/22.30, contributo 10 €, prenotazione obbligatoria, portare tappetino e copertina, presso la sala parrocchiale di Fogliano

La nostra missione

Offrire a tutti la possibilità di prendersi cura del proprio essere, dal corpo alla mente attraverso discipline come lo Yoga, la Ginnastica Posturale e la Meditazione. Ogni attività fisica viene adattata alle esigenze anche di un pubblico più avanzato nell’età, o con varie problematiche fisiche o post-riabilitative, per ritrovare o mantenere il benessere interiore e la forma fisica. Per il benessere della Mente le serate di Meditazione, Yoga Nidra e Camminata meditativa sono favolosi strumenti.

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