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Mindfulness in Movimento

MINDFULNESS

Prossimi incontri a RE:

MARTEDì 19 FEBBRAIO incontro di YOGA NIDRA- il Rilassamento Profondo- scuola Pezzani RE, h 19.00/ 20.15- contributo € 10, portare tappetino e plaid.

SABATO 2 MARZO h 9.30/12.00 e SABATO 9 MARZO ore 9.30/12.00 Incontri di Mindfulness Psicosomatica- Progetto GAIA – IL PARADIGMA OLISTICO- € 25 a incontro, aperti a tutti. Prenotazione obbligatoria. Silvayoga via La Malfa 3 RE.

DOMENICA MATTINA dal 24 febbraio al 7 aprile. Mindfulness in Odaka Yoga flow. Sequenze guidate seguendo gli Elementi: Aria-fluire nel Cambiamento- e Legno-la Rinascita della Natura. Ore 10.30/11.45, contributo € 15, Camelot club via Cispadana 9 RE.

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Info e iscrizioni silva.iotti@libero.it

La nostra missione

Offrire a tutti la possibilità di prendersi cura del proprio essere, dal corpo alla mente attraverso discipline come lo Yoga, la Ginnastica Posturale e la Meditazione. Ogni attività fisica viene adattata alle esigenze anche di un pubblico più avanzato nell’età, o con varie problematiche fisiche o post-riabilitative, per ritrovare o mantenere il benessere interiore e la forma fisica. Per il benessere della Mente le serate di Meditazione, Yoga Nidra e Camminata meditativa sono favolosi strumenti.

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