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Mindfulness/Meditazione
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Mindfulness/Meditazione

La meditazione è un metodo per conoscersi a fondo e lavorare con sé stessi  che si pratica…

Hatha/Odaka Yoga
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Hatha/Odaka Yoga

Odaka Yoga è uno stile di Yoga in cui i movimenti funzionali partendo da forme…

Bagnini di Salvataggio
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Bagnini di Salvataggio

Corsi della Società Nazionale di Salvamento con validità su tutto il territorio Nazionale

Shiatsu e Massoterapia
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Shiatsu e Massoterapia

Letteralmente “Pressione con le dita” è una tecnica della Medicina Tradizionale Cinese

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Yoga Posturale

La Ginnastica Posturale è una forma di attività motoria che si basa sull'ascolto del corpo…

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Pilates Matwork

Il Matwork è un lavoro sul tappetino che si ispira ai movimenti dinamici e statici…

Yoga bimbi
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Yoga bimbi

Attività ispirata alle posizioni e alle sequenze di Yoga e alla costruzione di classi divertenti…

Serate ed Eventi

MINDFULNESS

I martedì DI MEDITAZIONE: Martedì 19 e 26 novembre, 3, 10 e 17 dicembre: lezioni di Meditazione presso lo studio Silvayoga h 21.00/22.15. Costo di ogni serata €12; martedì 26 lezione speciale Shiatsu contro mal di testa e cervicalgia, € 15

 

per info: silva.iotti@libero.it

La nostra missione

Offrire a tutti la possibilità di prendersi cura del proprio essere, dal corpo alla mente attraverso discipline come lo Yoga, la Ginnastica Posturale e la Meditazione. Ogni attività fisica viene adattata alle esigenze anche di un pubblico più avanzato nell’età, o con problematiche fisiche, per ritrovare o mantenere il benessere interiore e la forma fisica. Per il benessere della Mente le serate di Meditazione, Yoga Nidra e Camminata meditativa sono favolosi strumenti.

silva.iotti@libero.it

Ti rispondiamo entro 24 ore (o lascia sms al 3384600096)

 

SilvaYoga

Reggio Emilia zona buco del signore via Ugo La Malfa 3

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