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Yoga Posturale

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Mindfulness & Movimento

MINDFULNESS

Prossimi incontri a RE:

MARTEDì 19 marzo Camminata Consapevole e Bioenergetica, parco scuola Pezzani via Vybicki 30 RE, €10.

GIOVEDì 21 marzo incontro esperienziale di MINDFULNESS -locali Chiesa San Luigi, RE, h 19.30/ 20.45- contributo € 10, portare tappetino e plaid.

DOMENICA MATTINA Odaka Yoga flow. Sequenze guidate. Ore 10.30/11.30, contributo € 15, compreso uso di sauna, Camelot club via Cispadana 9 RE.

SABATO 13 APRILE  ore 10.00/13.00 e 14.00/17.00 seminario esperienziale di Mindfulness Psicosomatica- Progetto GAIA – IL PARADIGMA OLISTICO- € 50, o € 30 mezza giornata, aperto a tutti. Prenotazione obbligatoria via mail o sms.

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Info e iscrizioni silva.iotti@libero.it

La nostra missione

Offrire a tutti la possibilità di prendersi cura del proprio essere, dal corpo alla mente attraverso discipline come lo Yoga, la Ginnastica Posturale e la Meditazione. Ogni attività fisica viene adattata alle esigenze anche di un pubblico più avanzato nell’età, o con problematiche fisiche, per ritrovare o mantenere il benessere interiore e la forma fisica. Per il benessere della Mente le serate di Meditazione, Yoga Nidra e Camminata meditativa sono favolosi strumenti.

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