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Mindfulness & Movimento

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Prossimi incontri a RE:

GIOVEDì16 MAGGIO  pratica Mindfulness guidata e spiegata, dopo una pratica di Odaka Yoga Flow (pratica fisica guidata). Ore 18.30/20.00, Salone Chiesa San Luigi. Contributo € 10.

SABATO 18 MAGGIO  ore 14.30/18.00 seminario esperienziale di Mindfulness Psicosomatica- Progetto GAIA – IL PARADIGMA OLISTICO- € 30  aperto a tutti (Per questioni organizzative la Prenotazione è obbligatoria con versamento della quota entro e non oltre il mercoledì 15/5).

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La nostra missione

Offrire a tutti la possibilità di prendersi cura del proprio essere, dal corpo alla mente attraverso discipline come lo Yoga, la Ginnastica Posturale e la Meditazione. Ogni attività fisica viene adattata alle esigenze anche di un pubblico più avanzato nell’età, o con problematiche fisiche, per ritrovare o mantenere il benessere interiore e la forma fisica. Per il benessere della Mente le serate di Meditazione, Yoga Nidra e Camminata meditativa sono favolosi strumenti.

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