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Mindfulness/Meditazione
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Mindfulness/Meditazione

La meditazione è un metodo per conoscersi a fondo e lavorare con sé stessi  che si pratica…

Hatha/Odaka Yoga
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Hatha/Odaka Yoga

Odaka Yoga è uno stile di Yoga in cui i movimenti funzionali partendo da forme…

Bagnini di Salvataggio
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Bagnini di Salvataggio

Corsi della Società Nazionale di Salvamento con validità su tutto il territorio Nazionale

Shiatsu e Massoterapia
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Shiatsu e Massoterapia

Letteralmente “Pressione con le dita” è una tecnica della Medicina Tradizionale Cinese

Yoga Posturale
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Yoga Posturale

La Ginnastica Posturale è una forma di attività motoria che si basa sull'ascolto del corpo…

Pilates Matwork
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Pilates Matwork

Il Matwork è un lavoro sul tappetino che si ispira ai movimenti dinamici e statici…

Yoga bimbi
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Yoga bimbi

Attività ispirata alle posizioni e alle sequenze di Yoga e alla costruzione di classi divertenti…

Serate ed Eventi

MINDFULNESS

Incontri speciali: Domenica 1 marzo: h 10.30/11.45, Odaka Yoga e Mindfulness, lezione speciale. Esperienza immersiva in questa pratica di unione Corpo e Mente. Guidata e spiegata, aperta anche a principianti, €20, comprensivi di uso sauna o bagno turco, pagamento presso Camelot Club via Cispadana 9.

Sabato 7 marzo h 16.45/19.15 Il collo e la testa: come tenerli sani con punti Shiatsu, esercizi e rimedi naturali. Con dott. Iotti Silva e dott. Brintazzoli Alessandro (naturopata farmacista), € 25 prenotazione obbligatoria.

Mercoledì 18 marzo h 18.30/19.40 Yoga Nidra, il Rilassamento Profondo guidato e spiegato, esperienza molto utile per ripristinare energia durante il giorno ed entrare meglio nel sonno notturno, € 12 o lezione compresa in abbonamento.

per prenotazioni: silva.iotti@libero.it

La nostra missione

Offrire a tutti la possibilità di prendersi cura del proprio essere, dal corpo alla mente, attraverso discipline come lo Yoga, la Ginnastica Posturale e la Meditazione/Mindfulness. Ogni attività viene adattata alle esigenze anche di un pubblico più avanzato nell’età, o con problematiche fisiche. Per il benessere della Mente le serate di Meditazione, in varie tipologie, sono molto utili. Il nostro STUDIO è un piccolo e accogliente ambiente, confortevole e rilassante, dove trovare lo spazio e il momento per entrare in contatto col proprio Sè. Siamo disponibili su appuntamento, che possiamo prendere entrambi sia via whatsapp sia via mail (essendo spesso con le persone anche fino a tarda sera, non sempre riusciamo a rispondere al telefono: lascia un messaggio con la tua mail e le info che desideri e te le invieremo al più presto). Siamo una piccola realtà, per questo per le lezioni di gruppo utilizziamo i saloni  che abbiamo in collaborazione coi Centri Sociali della zona, ampi e confortevoli ma semplici, come noi. Ci sono spazi anche per cambiarsi se si viene dall’ufficio; non siamo molto “formali”, l’atmosfera è semplice e amichevole. Siamo sempre in due, Maurizio è in segreteria, ma poi, nel caso dei gruppi più numerosi (che non superano comunque i 10-15 partecipanti) è in sala con noi per seguire e correggere eventuali esecuzioni scorrette delle posizioni, per farvi muovere in sicurezza. Non occorre Prenotare la propria presenza alle lezioni: venite, non vi manderemo via!

silva.iotti@libero.it

Ti rispondiamo entro 24 ore (o lascia sms al 3384600096)

 

SilvaYoga

Reggio Emilia zona buco del signore via Ugo La Malfa 3

si riceve SOLO SU APPUNTAMENTO

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